Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 87,90g | Kolh.: 135,82g.
Frukost: Семена Люцерны (Проросшие), Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Орехи Кешью, Козий Брикет, Яйцо Всмятку, Руккола, Укрекохліб Хлеб Молодость. Lunch: Лосось на Гриле, Семена Люцерны (Проросшие), Огурец (с Кожурой). Middag: Брусника, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоки, Брусника, Черника, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|