Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
3191 kcal
|
Fett: 137,58g | Prot: 123,75g | Kolh.: 372,03g.
Frukost: Покровка Пахлава Бакинская, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Middag: Сгущенка, Блины на Молоке, Каждый День Сушки, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Айсберри Мороженное Пломбир, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Окей Булочка с Маком , Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|