Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
1884 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 78,00g | Kolh.: 187,96g.
Frukost: Farmer Cashewkerne, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Edeka Wildheidelbeeren, REWE Apfelmus. Lunch: Viktoriabarsch, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Milbona Gouda Jung, Milsani Creme Fraiche, Senf, Pflanzenöl, Gekochter Mangold, REWE Bio Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Gelatelli Mini-Mix, Sun Snacks Knabberbox, One World Bitterschokolade, Ja! Mini-Brezeln, Hachez Confiserie Töpfchen, McDonald's Cappuccino (Small). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|