Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2018
|
109,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2018:
|
2431 kcal
|
Fett: 111,01g | Prot: 117,53g | Kolh.: 243,37g.
Frukost: Залесский Фермер Сырок в Молочном Шоколаде , Myprotein Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Паста Карбонара. Middag: Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Залесский Фермер Творог 9%, Яйцо, Пиканта Вишневый Сироп, Гарнец Мука Кукурузная, Сахар, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|