Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1907 kcal
|
Fett: 99,38g | Prot: 61,32g | Kolh.: 197,09g.
Frukost: Feigen, REWE Apfelmus, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Farmer Cashewkerne. Lunch: Rapsöl, Gekochter Mangold, Ja! Gouda Jung, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Kürbissuppe. Snacks/Annat: Gebrannte Mandeln, McDonald's Cappuccino (Small), Hachez Confiserie Töpfchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|