Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 67,23g | Kolh.: 129,34g.
Frukost: Фундук Сушеный, Шпинат, Помидоры Черри, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Укрекохліб Хлеб Молодость, Козий Брикет, Яйцо Всмятку, Сыворотка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Сыворотка, Шпинат, Авокадо, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Кофе, Біла Лінія Молоко 0.5%, Печеное Яблоко. mer...
|
|
105 kcal
|
Träning:
тренировка дома - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|