Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1828 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 62,94g | Kolh.: 202,95g.
Frukost: Overnight oats med julsmak. Lunch: Rökt Korv, Arla Hushållsost 26%, Semper Havreknäcke, Bregott Mellan, Scan Bredbar Leverpastej. Middag: Mjölk, Fyllt lövbiff, ICA Pommes Strips, Blå Band Champinjonsås. Snacks/Annat: Max Smält Cheddardip, Max Lökringar (11), Klassiska risbullar, Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|