Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
578 kcal
|
Fett: 10,73g | Prot: 25,29g | Kolh.: 94,58g.
Frukost: Del Monte Orange Juice, Havregrynsgröt. Lunch: Vegetarisk Hamburgare, Nudlar, BOB Hallonsylt, Vitt Bröd. mer...
|
|
1790 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|