Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
951 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 72,29g | Kolh.: 99,95g.
Frukost: Oatmeal, Blueberries, Coffee with Skim Milk. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, French's Classic Yellow Mustard, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Turkey, Whole Wheat Bread. Middag: Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Outback Steakhouse Outback Special (6 oz), Outback Steakhouse House Salad. Snacks/Annat: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Watermelon, Almonds. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|