Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 62,41g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Козий Брикет, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Яблочное Пюре, Овсяная Крупа. Lunch: Укрекохліб Хлеб Молодость, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Middag: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Шпинат. Snacks/Annat: Печеное Яблоко, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|