Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
2431 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 95,92g | Kolh.: 317,05g.
Frukost: Nestle Cini Minis, Lidl Kürbiskernbrot, Tomaten, Gutes Land Gouda Mittelalt, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Nestle Princessa, Pfirsiche. Middag: Milbona Cremosano, Chef Select Tagliolini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pflanzenöl, Zwiebeln, Edeka Pfifferlinge, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Onken Vollkorn Pfirsich Joghurt, Granny Smith Äpfel, Banane, Mohnkuchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|