Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 70,40g | Kolh.: 159,59g.
Frukost: Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Юнона Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры), Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной, Юнона Горошек Зеленый, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Tora Bika Капучино, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Лехрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Tora Bika Капучино, KDV Карамель Кремка, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|