Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 130,50g | Prot: 76,71g | Kolh.: 18,67g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Петмол Сливки 33%, Малина. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Малина, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Middag: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное. mer...
|
|
581 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|