Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2018:
|
1197 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 64,92g | Kolh.: 99,83g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Укрекохліб Хлеб Молодость, Бри Лорин, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Козий Брикет, Помидоры Черри, Руккола, Шпинат. Lunch: Атлантическая Треска, Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Middag: Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Авокадо, Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 56%, Инжир, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|