Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
1636 kcal
|
Fett: 130,50g | Prot: 96,15g | Kolh.: 22,47g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное, Малина. Lunch: Baraka Кокосовое Масло, Prisma Томат Розовый, Каждый День Окорочок Охлаждённый, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Bogdamilk Сулугуни 45%. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Малина, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Умалат Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное, Каждый День Окорочок Охлаждённый. mer...
|
|
1016 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|