Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2018:
|
2036 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 73,81g | Kolh.: 291,40g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Bauer Butterkäse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Maggi Texicana Salsa, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kleinemas Bacon Würfel, K-Classic Gnocchi, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|