Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1685 kcal
|
Fett: 145,46g | Prot: 76,48g | Kolh.: 22,54g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Малина, Петмол Сливки 33%. Lunch: Болгарский Перец, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Middag: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Баклажан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лето Яйцо Куриное, Каждый День Окорочок Охлаждённый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|