Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 80,37g | Kolh.: 173,22g.
Frukost: ICA Blåbärssylt, AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Kallrökt Lax , Färsk Pasta (Kokt). Middag: Grekisk Sallad, ICA Kallrökt Lax , Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Äpple, Äpple, Granny Smith-Äpplen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hakanborglin 's vikthistorik
|