Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
928 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 40,63g | Kolh.: 69,91g.
Frukost: Jordnötssmör, Skåne Mejerier Filmjölk 3%. Lunch: Tonfiskröra, Omelett eller Äggröra med Svamp. Middag: Glutenfria crepes med svampstuvning. Snacks/Annat: Morötter, Nellie Dellies Salty Liquorice, Semper Chokladkakor. mer...
|
|
77 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 16 minuter, Apple Health - 23 timmar och 44 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|