Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1511 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 74,93g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Каша Овсяная, Инжир, Бри Лорин, Козий Брикет, Кофе, Lactel Молоко 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Семена Люцерны (Проросшие), Руккола, Помидоры Черри. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыворотка. Snacks/Annat: Пастила, Инжир, Орехи Кешью, Инжир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|