Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 48,09g | Kolh.: 171,08g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Грушей, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Зефир, Красное Яблоко, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|