Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 81,60g | Kolh.: 175,40g.
Frukost: Сыворотка, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Кофе, Козий Брикет, Бри Лорин, Инжир, Каша Овсяная. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Семена Люцерны (Проросшие). Middag: Инжир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыворотка. Snacks/Annat: Кофе, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Инжир, Яблоки, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|