Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1706 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 71,81g | Kolh.: 221,79g.
Frukost: Milkana Kräuter, Harry Weizenbrot, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kamps Roggenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Schokoladeneis. Middag: Apostels Sour Cream, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Celavita Drillinge Natur. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|