Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2018
|
97,5 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2018:
|
1598 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 117,95g | Kolh.: 160,28g.
Frukost: Сырники Домашние, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Булгур (Вареный). Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индюшатина. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Яблоко, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|