Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 52,26g | Prot: 77,35g | Kolh.: 193,27g.
Frukost: Геркулес Моцарелла, Фундук Сушеный, Тефкорн, Козий Брикет, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Инжир, Бри Лорин, Кофе, Сыворотка. Lunch: Семена Люцерны (Проросшие), Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сыворотка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Хомка Семечки Очищенные, Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль, Инжир, Инжир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|