|
lost more than goal weight. Want to stay around 140
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2018:
|
897 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 48,80g | Kolh.: 95,98g.
Frukost: Cabbage, Watermelon, Coffee with Milk, Blueberries, America's Choice Natural Walnuts, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pork Loin (Tenderloin), Spinach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bertolli Olive Oil, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena. Middag: Cabbage, Salsa, Old El Paso Soft Taco Shells, Private Selection Carne Asada. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams, Churros, Cracker Type Rice Cake, Plum. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|