Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 73,08g | Kolh.: 184,49g.
Frukost: Сыворотка, Кускус (Вареный), Кофе, Козий Брикет, Инжир, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%. Lunch: Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Лосось, Семена Люцерны (Проросшие). Middag: Инжир, Сыворотка. Snacks/Annat: Черника, Брусника, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Инжир, Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|