Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2018
|
45,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2018:
|
1169 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 98,14g | Kolh.: 96,07g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Spice Expert Кокосовая Стружка, Самое То Паста Урбеч из Арахиса, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Банан, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Ашан Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Hortex Брокколи Смесь. Middag: Националь Булгур, Лук, Филе Индейки, Опята Отварные. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|