Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1547 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 84,26g | Kolh.: 183,00g.
Frukost: Киноа (Вареный), Инжир, Павэ Сыр, Козий Брикет, Сыворотка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе. Lunch: Сельдь, Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри. Middag: Ашан Миндальные Лепестки, Сыворотка, Инжир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе, Инжир, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|