Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 63,73g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (46г). Lunch: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Белый Хлеб. Middag: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко, Бразильские Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|