|
КД...🤨
|
97,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1536 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 113,56g | Kolh.: 152,06g.
Frukost: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Черный Принц Сыр, Heinz Горчица Французская, Язык Говяжий Отварной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Булгур (Вареный). Lunch: Finn Crisp Криспы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-французски с грибами, Булгур (Вареный). Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_pp_feneok 's vikthistorik
|