Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 83,46g | Kolh.: 176,32g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Песочное Печенье. Lunch: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Безе, Винегрет, Кета, Гречка Отварная. Middag: Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Окей Холодец по-Домашнему, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Инесса, процесс пошёл, я смотрю
18 sep 18 av medlem: zzarrina
|
20 sep 18 av medlem: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|