Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 79,67g | Kolh.: 180,20g.
Frukost: Сыворотка, Павэ Сыр, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе, Козий Брикет, Инжир, Киноа (Вареный). Lunch: Лакс Соленый, Хлебцы Шведские, Киноа (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Сельдь. Middag: Физалис, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыворотка. Snacks/Annat: Физалис, На Здоровье Молоко 0,5%, Инжир, Физалис, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль, Кофе, Инжир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|