Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2018
|
109,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 29,37g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Моя Семья Апельсиновый Сок, Сыр Гауда, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|