Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1863 kcal
|
Fett: 95,41g | Prot: 95,78g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Geiping Möhrenbrot, Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Vitakrone Kirschpaprika Crème. Lunch: Schokoladeneis. Middag: Aldi Joghurtdressing, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Eisbergsalat, Aldi Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Kaufland Zwiebelbaguette. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|