Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
2224 kcal
|
Fett: 100,47g | Prot: 100,90g | Kolh.: 234,66g.
Frukost: Geiping Möhrenbrot, Weizenbrötchen, Vitakrone Kirschpaprika Crème, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Gut & Günstig Schokoladeneis, Malzers Dinkelbrötchen, Banane. Middag: Lätta Halbfettmargarine, Geiping Möhrenbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Eisbergsalat, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Aldi Joghurtdressing. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|