Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1902 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 196,95g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake, Lindahls Vaniljkvarg, Blåbär. Lunch: ICA Pulled Pork. Middag: ICA Nötfärs 5%, Basmatiris (Kokt), Fontana Tzatziki. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Caramel Cashew. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreastube 's vikthistorik
|