Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
2375 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 81,58g | Kolh.: 340,21g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис с Овощами, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. Lunch: Вино Красное Сухое, Колбаса Варено-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|