Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 38,67g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Тонус Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|