Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1934 kcal
|
Fett: 78,36g | Prot: 74,93g | Kolh.: 222,96g.
Frukost: Kaufland Weltmeisterbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Vitakrone Kirschpaprika Crème. Lunch: Lidl Weltmeisterbrötchen. Middag: Pfifferlinge, Cocktailtomaten, Milbona Cremosano, Chef Select Tagliolini, Dulano Bacon Streifen. Snacks/Annat: Granny Smith Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|