|
Ну неужели - 200 гр. Никогда не думала, что у меня может встать вес. Дневник тут веду плоховато, но все записываю в блокнот, не ем хлеб и сладости. Таки победю 💪
|
45,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
246 kcal
|
Fett: 12,60g | Prot: 12,02g | Kolh.: 20,44g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|