Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 67,64g | Prot: 84,64g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Сыворотка, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Шведские, Castello, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сельдь, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Гречка Вареная. Middag: Сыворотка, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Заварной Крем, Киви, Манго, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Инжир, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|