|
Продолжаем безобразие. У меня наверно тоже скоро сдадут нервы. Все таки 1700 без особой активности наверно много. Если температуры сегодня не будет, продолжу заниматься. А если будет? А упадок сил? Да я понимаю, что отеки, надулась как шар.
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1655 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 69,10g | Kolh.: 202,46g.
Frukost: Кофе, Eco Botanica Зефир, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливы, Виноград. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Российский, Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Виктория Гирос с Курицей, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Арахис, Курага. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
узбагойся! пусть организм отдохнёт. 1700- это мало. плюс это вода. скорейшего выздоровления!
21 sep 18 av medlem: Зими
|
не надо заниматься во время болезни!!!!! ни дай бог осложнения. Ничего страшного с тобой не будет, как поправишься начнешь рубиться, только и всего.Выздоравливай!
22 sep 18 av medlem: maran78
|
роюанр, у марафонца- мужчины свои тараканы и свои цели. не так ли?
22 sep 18 av medlem: Зими
|
Зими, стараюсь T____T" Кроет. Ну не могу я поверить, что 1700 может быть хотя бы поддержкой. Отдыхать надо, да, но если меня расслабить, то я так расслабляюсь обычно , что потом в штаны не влезаю.. Спасибо огромное за поддержку!!!!! <3
22 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
Maran78 Да мне вроде лучше.. Да и оказывается что дома конь не валялся, уроки не учены, белье не стирано, наверно опять будет тупо некогда заниматься) NEAT наше все
22 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
Роюанр тоже с удовольствием тратила бы 3000, но для этого наверно пришлось бы устроиться работать куда-нибудь на бетонный завод
22 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
sakurakaory ну вот и треня, так сказать !!! Все равно берегите себя, привес - это не повод для истерики или депрессии, а Ваш и привесом назвать сложно. Просто у Вас общее состояние не очень, вот и мысли всякие лезут в голову. Держитесь и не унывайте!
22 sep 18 av medlem: maran78
|
Maran78 спасибо большое за поддержку!!! Да, я знаю, что вода. Держусь! !
22 sep 18 av medlem: sakurakaory
|
sakurakaory у меня тоже привес, но я то понимаю, что кд через три дня и что тут удивляться. Нереально тяжело перестать обращать внимание на эти цифры на весах каждые два дня...
22 sep 18 av medlem: maran78
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|