|
🤗💕
|
117,7 kg
Tappat hittills: 62,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2018:
|
1768 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 138,21g | Kolh.: 70,45g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Eiklar, Ei, Brinker Eiweißbrötchen. Lunch: Alpro Soya Cuisine Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Brokkoli. Middag: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Inkospor Active pro 80, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Rapsöl, Cocktailtomaten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 sep 18 av medlem: schlankin2024
|
22 sep 18 av medlem: Sabi1965
|
22 sep 18 av medlem: Fagmich
|
22 sep 18 av medlem: Nickidiezweite
|
22 sep 18 av medlem: Levka...
|
sehr gut.wie kommst mittlerweile denn zurecht bzgl.ernährung?
22 sep 18 av medlem: sbüsi
|
Bis auf Müdigkeit viel besser. Die neuen Eiweißbrötchen helfen extrem gegen den hunger. 🤗
22 sep 18 av medlem: Toffifee1989
|
Schau mal bei Ketofix nach,da gibt es auch sehr leckere Rezepte, hab gestern Ketokekse mit Schokofüllung gebacken.....
22 sep 18 av medlem: Nickidiezweite
|
22 sep 18 av medlem: Steffie0102
|
22 sep 18 av medlem: MoFu27
|
22 sep 18 av medlem: Toffifee1989
|
26 sep 18 av medlem: Andy hb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Toffifee1989 's vikthistorik
|