|
отвесы после пива всегда круто
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 80,17g | Prot: 80,10g | Kolh.: 193,61g.
Frukost: Сливочное Масло, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Обычные Блины. Lunch: Арахис, Финик, Курага, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Favorit Горячий Шоколад, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Лапша, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Middag: Дыня, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Мой Батончик (Sk), Слобода Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лаваш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|