Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 81,84g | Kolh.: 116,15g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Castello, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, Lactel Молоко 0,5%, Кофе, Сыворотка. Lunch: Combino, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Middag: Cottage Cheese, Сыворотка. Snacks/Annat: Миндаль, Инжир, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastylestudio 's vikthistorik
|