Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1971 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 101,67g | Kolh.: 211,60g.
Frukost: Vitakrone Kirschpaprika Crème, Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Ja! Schlagsahne, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Snacks/Annat: Banane, Granny Smith Äpfel, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|