Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2018:
|
1326 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 152,26g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем . Lunch: ВкусВилл Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодское Льняное Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец (без Кожуры), Ультрамарин Минтай. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ультрамарин Минтай. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко Семеренко, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena85sar 's vikthistorik
|