Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2018
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44,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2018:
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1210 kcal
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Fett: 48,82g | Prot: 78,54g | Kolh.: 110,67g.
Frukost: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, U Oignons Blancs au Vinaigre, Carrefour Thon Entier à l'huile d'olive Extra Vierge, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Lunch: Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Yaourt Nature Brebis, U Oignons Blancs au Vinaigre, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Melfor La Vinaigrette Comme à la Maison, Champignons, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Middag: Duerr's Peanut Butter Smooth, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, U Bio Soja Cuisine, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Annat: Noix de Cajou, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%. mer...
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Tappar 1,7 kg per vecka
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