Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1040 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 136,59g | Kolh.: 23,25g.
Frukost: Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Фарш из Телятины, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Кокосовая Паста, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Лук, Мираторг Фарш из Телятины. Snacks/Annat: ВкусВилл Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena85sar 's vikthistorik
|